1خوندن باعث جلوگیری از آلزایمر میشه
تحقیقات
خیلی وقته که نشون داده کسانی که زمان مطالعه مرتب ندارند، دو و نیم برابر
بیشتر از کسانی که به طور مرتب مطالعه می کنند در معرض بیماری آلزایمر
قرار دارند. این به این معنی نیست که تنها با خوندن کتاب میشه از این
بیماری پیشگیری کرد، اما نشون میده که قطعا رابطه ای بین خوندن و پیشگیری
از این بیماری وجود داره!
2-همیشه در حال یاد گرفتن چیزهای جدید هستید
اگه
تا حالا نمیدونستید، از الان دیگه بدونید! کتاب خوندن مغزتون رو با
اطلاعات جدید پر میکنه. اطلاعاتی که نمیدونیم کی و کجا، اما قطعا به موقع
به یادمون میان و کارهامون رو راه میندازن. خوندن آدمها رو باهوش میکنه،
چون نه تنها اطلاعات جدیدی به مغز اضافه میکنه، بلکه باعث میشه بتونیم
اونها رو به راحتی به خاطر بیاریم.
3_کسانی که کتاب میخونن به احتمال زیاد ورزش میکنن، رای میدن، و اجتماعی تر هستن
آمارگیری
ها نشون داده کسانی که زیاد مطالعه میکنن، از لحاظ مدنی و اجتماعی موقعیت
های بهتری دارن. این به تنهایی نشون میده که کتاب خوندن باعث میشه توی
زندگی برنده شی.
4_کتاب خوندن استرس رو از بین میبره و حالت رو خوب می کنه
وقتی
که کتاب میخونی، خودت و ذهن نگرانت رو به یه دنیای دیگه منقل می کنی، برای
اینکه سختی های زندگی رو برای دقایقی از زندگیت حذف کنی. تحقیقت نشون داده
که فقط ۶ دقیقه کتاب خوندن میتونه تا ۶۸% استرس رو کاهش بده!
5_کتاب درمانی کنید!
کتاب
خوندن – مثل فیلم دیدن یا گوش دادن به یه موزیک خوب – میتونه باعث بشه که
تجربیات گذشته رو دوباره زندگی کنیم، و از یه بعد جدید بهشون نگاه کنیم.
مثلا وقتی داری کتابی میخونی که توش مشکلات شخصیت داستان به مشکلات خودت
شباهت داره، میتونی کلی از این فرصت استفاده کنی تا تصمیم های بهتری توی
زندگیت بگیری.
